Van pesten naar power

van-pesten-naar-power

Soms overvalt het haar nog. In de verte ziet ze een groep pubers staan, lachend, ietwat luidruchtig, schreeuwend naar elkaar. Flitsen van beelden van destijds verschijnen voor haar ogen. Gevoelens van angst, paniek en zichzelf zo klein mogelijk willen maken komen naar boven. Haar lichaam reageert met hartkloppingen, haar benen beginnen te trillen en het […]

Mijmeringen

Terwijl mijn hand reikt naar de volgende kaart om te schrijven, mijmeren mijn gedachten even weg…Het is weer mijn jaarlijkse traditie van kerstkaarten schrijven. Ik heb een tijdje de keuze gemaakt voor digitale berichtjes, maar jongens, wat vind ik een persoonlijk bericht met de hand schrijven zoveel meer diepgang, verbinding en plezier geven.  Ik vond […]

Authenticiteit, wat is dat eigenlijk?

Authenticiteit vind ik een van de belangrijkste waarden in het leven. Maar wat is authenticiteit eigenlijk? We zeggen heel vaak “Ik ben” en “Ik ben” is ook een van de meest gebruikte zinnen. We definiëren en identificeren ons vaak met diverse rollen: Ik ben echtgenote van…moeder van…collega…of gebruiken het met diverse karaktereigenschappen: Ik ben een pleaser…ik […]

Hi toekomst!

Keuzes en beslissingen maken kunnen soms rete-spannend zijn. Yep, ik weet het… er is dat innerlijk weten, jouw intuïtie, maar dat hoofd hé… dat ratelt maar door…angsten, twijfels, onzekerheden, oude patronen kunnen de kop opsteken…zal ik…of toch maar niet? Maar stel je eens voor…het is 20 jaar later….wat zou jouw toekomstige Zelf dan NU tegen […]

Het vergelijkingsvirus: frustratie of inspiratie?

Vragen voor verandering.

Je hebt knetterhard gewerkt. Al je aandacht, liefde, tijd en energie erin gestopt. En dan is het moment daar…de datum van je training, boek, retraite, product, dienst, sollicitatie of waar je dan ook maar al je liefde en aandacht in hebt gestopt de afgelopen tijd komt dichterbij. En de aanmeldingen blijven uit…of het zijn er […]

Wie wil je zijn?

Mensen vragen mij regelmatig wie of wat ik ben: therapeut, coach, homeopaat, facilitator, mentor, iets anders? Die vraag vind ik niet altijd makkelijk te beantwoorden, ik hou namelijk niet van hokjes/labels/definities 😃meestal antwoord ik dan: Euhh..”mezelf”  of: “alles” of: “alles wat ik kies te zijn”.. Mijn visie is namelijk dat alles energie en bewustzijn is […]

Boekplezier: over reizen in de geest

boek-plezier-sessie

Als kind was ik al dol op lezen. Ik was 5 jaar toen ik lid werd van de bieb. Officieel mocht het pas als je 6 jaar was maar omdat ik in september geboren ben en dat ook de datum was waarop ik naar school ging, mocht ik ook al lid worden van de bieb. […]

Van onrust naar flow

De laatste weken merk ik in mijn omgeving dat veel mensen last hebben van onrust, onrustig zijn, onrustig slapen of onrust in hun lichaam ervaren. Zelf merk ik het ook, hoewel de ene keer meer als een andere keer. Gelukkig zijn er manieren om mee om te gaan. 😊 Wat is onrust precies? Onrust is […]

Hooikoorts, wat is er aan te doen?

“Pfff….ik word hier zo moe van”! roept de jonge vrouw als ze mijn praktijk binnenstapt. Sorry hoor, maar ik blijf maar niezen en mijn ogen branden bijna mijn hoofd uit. Heb het al jaren en ben het zo zat…ik hou zo van lekker buiten zijn en sporten maar dat is gewoon niet te doen zo”! […]